عملت رياضة النهاردة ؟

دائما في اعلانات الشوكولاتة والايس كريم والمياه الغازية بأنواعها والسمنة والزيوت والوجبات السريعة والحلويات بيبقى فيها موديلز رفيعين وشيك وحلوين ومقطقطين ، طيب ليه بقى الناس بتتخن من الحاجات دي بجد ملهومش حق ما هما الموديلز زي الغزلان وبيعلنوا عن كل حاجة بتتخن ومش تخان خالص

نيجي بقى للحقيقة الناس بتشتري الشوكولات والحلويات والوجبات السريعة ، وبيحبوا كل حاجة بتسبب سمنة لأن طعمها دائما بيكون أحلى من الأكل الصحي الطازج و الخضروات والفواكة والأكل المسلوق واللي عالبخار
وفي ثقافتنا المصرية معظم الأكل دسم

بالنسبة لينا أهل بحري فعندنا لازم الرز يبقى كتير مع السمك والطحينة والسلطة والخضرة ومع ان السمك مشوي الا ان الرز بيتخن من النشويات اللي فيه ، ده غير السمك المقلي وباقي السي فود اللي المفروض مش بيتخن بس بنطبخه بطريقه تتخن العفريت

نيجي على باقي مصر معندهومش موضوع السمك ده كتير وأغلب الاوقات بيبقى مقلي مش مشوي ، لكن برضه عندهم أكلات تشيب الكتكوت -وفي بحري برضه في الاكلات دي بس الأساسي السمك- ، والاكلات دي زي المكرونة البشاميل والمحشي اللي اساسي كل أسبوع وباقي انواع المكرونات والمقليات والبوفتيك اللي اكيد مبقاش حد يعمله علشان اللحمة دلوقتي غير انها غالية كمان بيدبحوا حاجات تانية غير الحاجات المتعارف عليها ان لحومها بتتاكل

المهم يعني ثقافتنا في الأكل ملهاش حل وتتخن العفريت وفي الأخر نسأل نفسنا بنتخن ليه؟

وكمان ثقافة الرياضة برضه مش عندنا ، والمشكلة ان اللي بيعمل رياضة وبيبطلها بيتعب صحيا ونفسيا كمان
اخر مرة عملت فيها رياضة كنت في اعدادي وكنت في فريق كرة السلة ، وبعدين قريب رحت الجيم ولما اتكلمت عنه في المدونة في تعليقات قالولي مش بتروحي الجيم اضربي اللي يضايقك :)
فكرة الجيم هي أجهزة رياضيه مش اكتر لكن مش العاب قتالية زي الكونغو فو والكراتيه وغيرهم

امبارح رحت الجيم واتفاجئت بالأحجام اللي هناك ، بنوتات اوزانهم 150 و200 وكمان في المدرج من كام يوم شوفت بنوتة برضه تقريبا بنفس الوزن وسرحت شوية وكتبت عنها في كشكول المحاضرات
" مع اني مبحبش اتكلم على شكل حد ولا لبس حد ، لكن صعبتي عليا وعارفة انك بتعاني في صمت "

وموضوع الرياضة مش بيبقى سهل في الاول ، وعايز صبر

تاني مرة مشيت ع المشاية وقعت من عليها :) وعرفت بعد كده ان في بنوتات كتير غيري وقعوا من عليها وكمان حصلت لهم اصابات في وشهم وايديهم ورجليهم
ولغاية دلوقتي لسه بخاف اجري عالمشاية
لكن عالعموم انا كان ناقصني حاجة كبيرة في حياتي ولقيتها لما بدأت اعمل رياضة

، وجربوا تعملوا رياضة وقولولي احساسكم